孕育下一代 少泡温泉好习惯

在日常生活中，有许多人都迷恋泡温泉。把身子泡在暖暖的温泉水中感觉异常的舒服。同时坚信泡完温泉后，身体的经络会疏通得到自己想要的效果。很多人却不知道，其实泡温泉可能会导致男性不育。

当代很多人都非常享受泡温泉。泡温泉已成为一种休闲放松减压的时尚方式。在很多人看来泡温泉时温水除了可以舒张血管、活血、洁体之外，重要是温泉水中含有大量的有益于人体的有效成分，从而在洗浴中使人们的某些疾病得到治疗和康复。但是又有多少人会注意到温泉的害处呢?通过下文，大家可以对泡温泉这项活动有一个更加深入的认识。其实男性经常泡温泉是会导致不育的。

根据调查显示，温泉水含有硅酸、钙、镁、钠、铁、碘、溴、硫等矿物质，这些正是人体健康所必需的元素。这些元素对胃肠道疾病、心血管疾病、老年性便秘有辅助治疗作用，并且有软化皮肤、杀灭皮肤癣菌的作用。所以泡温泉是能够在一定程度上预防和治疗疾病。这正是这么多人读热衷于泡温泉的原因。此外碘有防治甲状腺疾病的作用，铁有补血和治疗贫血的作用。这样看来，泡温泉带给我们的益处可真不少。而且温泉水中一些特殊气体的释放对皮肤和血管产生的冲击，具有按摩的作用，能肢体起到理疗的效果。很多人都会迷恋泡温泉，希望可以在保持身心愉悦的同时，增强自身的体魄，远离疾病。但是我们也要理智看待温泉，不能过于依赖它。

温泉能够带给我们美好享受的同时也是带有一定的弊端的。对近期有生育要求的男性来说，应谨慎并尽量避免泡温泉。因为精子在睾丸中产生，睾丸位于阴囊中，阴囊的温度比身体核心温度低2℃~4℃，这样的温度是才有利于精子的产生和成熟。然而温泉的水温多数控制在36℃~42℃，有的甚至更高，经常泡温泉会使阴囊局部温度升高，从而影响睾丸生精功能，使睾丸生精能力下降，精子数目减少，精子活力降低，甚至造成精子死亡，导致生育力下降。而精子重新生成需要三个月左右的时间，一次长时间的高温温泉浸泡，可能会导致男性无法察觉的近期的生育力下降。长期以来将会对生育功能造成一定程度的创伤。所以育龄男性一定要控制好自己泡温泉的次数。以免造成终身遗憾。

所以泡温泉一定要谨慎。毕竟会对男性的生育功能造成伤害。高温浴时间绝对不宜超长，实在要泡，应控制每次泡温泉的时间及水温，太高温或太低温都不适宜。平时想增强自己的体魄，可以勤锻炼，注意饮食多补充富含各种元素的食物。注重劳逸结合，适当减少生活和工作上的压力。这样才能从根本上保持身体的健康。不一定要通过经常泡温泉来补充矿物质。为了更好地孕育下一代，建议男性减少泡温泉的频率。