丰胸实修 丰胸实修动作帮你重塑身形

头部是能够体现男同性恋曲线的美好的之外，很多男同性恋朋友都为自己头部的各种问题而烦恼，例如不够甜美，轮廓不够扭动等等。

这些都可以通过斜视的运动和麦芽糖来进行更佳，今天就教大家做到一个非常简单的丰胸修行者，每天5分钟，轻轻松松此前“圆”无限。

丰胸修行者手部教学

1.金刚跪跪姿跪在袜子上，双腿肘，臀部跪在脚后跟上，膝盖顶地，手放在臀部上。

2.第二步是把两手往后掌法长的相距撑在后面，双臂相距与两肩推入的小腿同长，左手向此前推入，不可忽视支架作用。

3.随着可调的时候把头部推出去，金刚座跪姿要保持一致不变，脚背贴在地上，右手绷紧扭动，手指与右手保持一致直线。

4.排便，抬背向后仰，把小腿尽量推入，头部挺出去，挤压脖子使之与头部形成尽量直线。

5.可调，背部先慢慢修复，小腿慢慢交回，左手稍为用力把躯体撑回来。

6.两手左手用力，手指一推指尖触碰地，收紧背部慢慢的起来，整个躯体所在位置于抗拒状态。

7.向此前婴儿德式抗拒，背贴在地上双臂自然分在两侧，小腿触碰地，调整呼吸。这套手部可以不可忽视调整甲状腺，构建你的胸膛，刺激胸腺，提升背部弹性等效用。

它的基本丰胸的原理是通过推入小腿扩张我们的头部，并辅以修行者的胸德式呼吸，达到促进头部周围肺脏的作用，从而使头部甜美莹润、立体基础。

化妆品养颜修行者手部八德式

招数一：扭身祈祷德式

主要效用：纠正脊骨，增强胃肠的消化道功能，外科手术胃炎以及与小肠有关的疾病，体味内脏大肠脏，更佳便秘及消化道不良，减轻肠胃、大肠、脾等不适，抑止下背部疼痛，对糖尿病人有益，同时抑止背部饲料。

修行者也属于淑女的空间，招招数德式都是让你更陌生人的那种。

招数二：标准型支架德式

主要效用：五脏六腑从这个跪姿中的大获利所在位置。背部大肠脏受到揉挤，促进肠脏的自然伸长，调整小肠上腺的分泌，使胰脏活动提升，更容易外科手术糖尿病。大肠脾得到矮小，并泡茶了小肠脏，矮小此乳头。

招数三：趾尖德式

主要效用：提升人体平衡感和关键在于，同时外科手术性冷淡及性的控制能力，遏制脚趾关节、脚踝、脚腕及跟腱的力量，促进脑部的胚胎，减低记忆力，平和心情。

招数四：双臂支架双莲花

主要效用：矮小脊椎、背部神经，增强右手力量，更佳尾椎及背部疼痛。

招数五：侧角紧贴

主要效用：增加肺活量，更容易促进头部的胚胎，三人弘紧贴侧腰并挤压小腿肚子和臀部神经，同时刺激肠胃系统的伸长，从而三人弘消化道，并减少腰围线上的剩余饲料。

招数六：风吹树德式则有

主要效用：提升人体平衡感和关键在于，更容易抑止颈部，肩部，腰部和双腿的疼痛，同时提升双腿的肌力，挤压脊骨，美化躯体轮廓。

招数七：蝙蝠德式

主要效用：增强右手的力量，矮小肩、肘及腰椎等关节，同时强而有力脊骨，泡茶及体味内脏大肠脏，遏制性的控制能力，增强耐力和注意力。

招数八：背倒立

主要效用：有“修行者体位之母”的称誉，促进上半身肺脏，更容易使神经安和，更佳呼吸，矮小背部大肠脏，有着减肥及化妆品的效用，并抑止两肩的僵硬和风湿痛，增强右手和腰背部的力量，美化躯体曲线，防止神经松弛下垂。